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Plein feux sur les huiles du bonheur !

Cela fait des millénaires que l’on s’intéresse aux bienfaits des plantes.  Porteuse de nombreuses vertus médicinales, la lavande, par exemple, était déjà très prisée par les grandes reines de l’époque antique. En …

Du bonheur de la sophrologie !

Pour le bien-être du corps et de l’esprit, il faut harmoniser sa conscience en  chassant toutes les causes d’angoisse et de stress. Telle est la promesse de la sophrologie, une méthode désormais incontournable qui allie méditation, yoga et relaxation. Son …

L’eau… pour une zenitude extrême !

Stress, anxiété, tensions… Notre quotidien regorge de parasites qui martyrisent notre santé physique et mentale. Pourtant, pour pallier à ce chaos, il suffit juste parfois de se jeter à l’eau. L’élément idéal pour se …