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Et pourquoi pas une pause bien-être à Bouznika ?

Qui veut fuir le stress et la pression infernale de la métropole casablancaise ? Pour une échappée relaxante et ressourçante, direction le superbe Resort Bahia Golf Beach à Bouznika. C’est là qu’est abrité l'idyllique centre de …

Pause zen et relaxante au Es Saadi Marrakech

Vous avez démarré la rentrée sur des chapeaux de roues ? Une parenthèse détente ne vous fera alors que du bien. Ca tombe à pic, le 30 octobre prochain, le Resort marrakchi vous propose un nouveau parcours santé de 10h00 à 12h00. …

Pour ou contre le régime ?

Vous voilà de retour de vacances. Vous avez bien profité du soleil et des plaisirs estivaux. Vous avez avalé tout ce qui vous passait par la main sans la moindre culpabilité. Mais, boum, une fois vos pieds sur la balance, le retour à la réalité est …

Exit les bobos dorsaux…10 conseils pour avoir bon dos !

Comme le stress, le mal du dos reste l’un des gros fléaux du siècle. Qui ne s'est jamais plaint de lombalgie, sciatique, hernie discale, lumbago, scoliose ou autres douleurs dorsales ? Debout ou assis, au travail ou ailleurs, notre colonne vertébrale est souvent mise …